Stap uit de Prikkelzone – van overprikkeling naar rust!

Ben jij een hooggevoelige vrouw?

Heb jij last van (harde) geluiden?

Hou jij niet van fel licht?

Voel jij je vaak overprikkeld?

Wil jij leren omgaan met prikkels?

Heb jij behoefte aan rust in je hoofd?

Denk jij nu JA JA JA?

Lees dan gauw verder!

Dit online programma is voor hooggevoelige vrouwen die het zat zijn om overprikkeld te zijn, die het zat zijn om altijd moe te zijn en die het zat zijn om leuke dingen te moeten missen vanwege alle prikkels!

Ben jij die vrouw? Dan kan ik jou helpen!

In 6 weken tijd leer ik jou anders om te gaan met de prikkels van het dagelijks leven!

Ik neem je stap voor stap mee door je te laten ervaren wat je kunt doen, hoe je ermee om kunt gaan en hoe je toch de dingen kunt doen die je graag wilt doen! Maar zeker ook hoe je omgaat met jezelf; door goed voor jezelf te zorgen, door minder streng voor jezelf te zijn, door rust en ruimte te creëren in hoofd, lichaam en zeker ook in je dagelijks leven!

“Stap uit de Prikkelzone is een online programma die jou leert om te gaan met de prikkels uit het dagelijks leven! De thema’s die aan bod komen zijn: prikkelherkenning, bewustwording, zelfliefde, grenzen aangeven en rust creëren.”

Want hoe zou het voor je zijn als…

…je niet meer zo snel moe zou worden?

…je weet dat je je gedachten niet BENT?

…je weet dat dat je je emoties niet BENT?

…je je zekerder zou voelen?

…je je eigen grenzen durft aan te geven?

…je je tijd zo kan indelen dat er tijd voor jezelf over blijft?

Module 1 - Prikkel Alarm

Module 2 - Zorg voor jezelf

Module 3 - Blijf bij jezelf

Module 4 - Rust in hoofd en lichaam

Module 5 - Durf keuzes te maken

Module 6 - Stap uit de Prikkelzone

“Stap uit de Prikkelzone bestaat uit 6 online modules die je in je eigen tempo en vanuit je eigen huis kunt volgen. Elke week komt er een module vrij met verschillende lessen.

Voor support, herkenning en steun kun je terecht in een fijne (facebook) community. Daar zal ik ook wekelijks een Q&A geven om eventueel de lessen toe te lichten en om vragen te beantwoorden.

Er zijn 2 varianten van dit programma, de Pilot, alleen online, en de Pilot Live, als je behoefte hebt aan meer coaching en begeleiding. Bij de Pilot Live krijg je dus 1 live bijeenkomst en kun je gebruik maken van 6 weken online coaching en begeleiding.”

Prikkelherkenning

Afstand creëren

Rust inbouwen

Eigen keuzes maken

Leven op jouw manier

Mijn naam is Helen Viring en ik ben Hsp Begeleider, Intuïtief coach en ervaringsdeskundige.

Sinds 3 jaar coach ik vrouwen die willen leren omgaan met hun hooggevoeligheid. Ik coach en begeleid hen zodat zij er in het dagelijks leven beter of anders mee om kunnen gaan. Dit doe ik door middel van een individuele hsp leergang, intuïtieve coaching en ik maak gebruik van mijn eigen ervaringen en intuïtie.

Om meer mensen te kunnen helpen met de lasten van hooggevoeligheid, heb ik nu deze online training gemaakt. Zodat ik nog veel meer mensen kan leren omgaan met de vele prikkels in deze hectische wereld!

Aan de hand van praktische tools en tips, metaforen, verhalen én humor, leer ik jou hoe je het ook anders kunt doen.

“De Prikkelzone en hoe je daar uit kunt stappen is bij mij blijven hangen. Dankzij de tips van Helen leerde ik hoe ik echt uit de Prikkelzone kan stappen.” Minke

“Ik kwam er ongeveer een jaar geleden achter dat ik HSP ben. Ik heb toen contact gezocht met Helen en heb het hele HSP traject doorlopen. Ik ben ontzettend blij dat ik dat gedaan heb. Helen heeft me heel erg geholpen, met je bewust worden van je gevoel, bij jezelf blijven, voeten voelen en zo je hele lichaam en merken hoe goed het je doet. Positief blijven en leren te ontspannen. Nogmaals Helen bedankt voor je hulp.” Ellen

“Inspirerend, doeltreffend, tot de kern en echt op zoek gaan samen naar gerichte oplossingen. D.m.v. practische oefeningen, waarbij je goed bij je gevoel komt, was dit voor mij een zeer positieve ervaring na een aantal coachingssessies bij lieve Helen! Dank je wel voor deze eyeopener! Marjolein

Op 7 januari 2019 gaan we starten!

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Heb je nog vragen, neem dan contact met mij op, stuur een mail naar info@parelhspcoaching.nl